Tác Dụng Của Âm Nhạc: Tốt, Xấu Và Sự Tỉnh Thức

Hôm nay tôi muốn chia sẻ một chủ đề khá đặc biệt – âm nhạc, thứ tưởng như vô hại nhưng thật ra lại có ảnh hưởng rất lớn đến tinh thần, ý chí và cả hành vi của con người.

Một hôm, tôi ngồi làm video trong bối cảnh… nhà hàng xóm đang hát karaoke cực kỳ “quyết liệt”, âm lượng lớn đến mức át hết mọi âm thanh khác. Nhưng thay vì bực bội, tôi nhân tiện chia sẻ vài suy nghĩ về âm nhạc, đặc biệt là mặt lợi và hại của nó đối với đời sống và tâm trí.

Âm nhạc thời xưa và giá trị tinh thần sâu sắc

Trở lại với âm nhạc cổ điển, như nhạc của Beethoven, Mozart – những nhà soạn nhạc vĩ đại đã tạo ra những tác phẩm có giá trị tâm linh và trí tuệ rất lớn. Loại nhạc này giúp người ta:

• Tĩnh tâm

• Tăng khả năng tập trung

• Kích thích sáng tạo

• Thậm chí khơi gợi cảm hứng sống tích cực và yêu đời

Đặc biệt là những bản nhạc không lời – mỗi người nghe sẽ có một trải nghiệm khác nhau, tưởng tượng khác nhau, từ đó giúp phát huy trí tưởng tượng và tư duy cá nhân.

Vấn đề của âm nhạc hiện đại

Trái ngược với điều đó, âm nhạc hiện đại – đặc biệt là nhạc trẻ – ngày càng trở nên lệch lạc. Nhiều bài hát chỉ xoay quanh tình yêu buồn, thất tình, đau khổ… lặp đi lặp lại một thông điệp tiêu cực, và dần dần điều này tạo thành một dạng “tẩy não” trong tiềm thức người nghe.

Nghe một lần thì không sao. Nhưng nếu nghe liên tục, với cường độ cao, não bộ sẽ dần điều chỉnh tư duy theo nội dung bài nhạc.

Từ ý chí tới lý tưởng sống, nỗ lực và phát triển bản thân sẽ bị thay thế bằng tâm trạng buồn bã, mộng mơ, thụ động.

Câu hỏi đặt ra: âm nhạc như vậy có giúp bạn xây nhà cho cha mẹ, mua xe cho gia đình, phát triển công việc không?

Hay chỉ khiến bạn mơ mộng, trốn tránh hiện thực, và sống trong cảm xúc yếu mềm?

Hiện tượng phổ biến ở tầng lớp thấp

Rất nhiều người ở tầng lớp thu nhập thấp thích nghe nhạc trữ tình, nhạc thất tình. Lời nhạc thì nghèo nàn, vô nghĩa, thậm chí nhảm nhí – nhưng họ không quan tâm.

Nếu bạn tĩnh tâm, lắng nghe kỹ lời bài hát, bạn sẽ thấy nội dung rất tệ, rất nát. Và khi những lời lẽ đó lặp đi lặp lại trong tiềm thức, nó sẽ dần ăn sâu vào nhận thức mà người nghe không hề hay biết.

Tần số âm nhạc và những ảnh hưởng vô hình

Một số nhà nghiên cứu chỉ ra rằng tần số âm nhạc hiện đại ngày nay (440Hz) khác biệt so với tần số gốc tự nhiên (432Hz) từng được dùng trong âm nhạc cổ điển. Tần số hiện đại được cho là có khả năng gây căng thẳng, bất an, thậm chí làm người ta dễ bị điều khiển hơn.

Thí nghiệm với tinh thể nước cho thấy, khi cho nước nghe nhạc cổ điển hoặc nhạc thiền, các tinh thể kết tinh rất đẹp. Nhưng khi nghe nhạc hỗn loạn, tinh thể bị vỡ vụn, méo mó. Con người cũng là 70% nước – vậy thì âm nhạc bạn nghe mỗi ngày, đang ảnh hưởng đến bạn ra sao?

Giữ tâm bình giữa âm nhạc hỗn loạn

Dù đang bị âm thanh karaoke bên ngoài làm phiền, tôi vẫn ngồi đây và nói chuyện với bạn. Vì tôi nhận ra: chính những điều khó chịu ấy lại là cơ hội rèn luyện khả năng tĩnh tâm.

Giống như bạn có một đống lửa, nếu ta vẩy một chút nước vào – nó sẽ bốc cháy mạnh hơn. Càng bị làm phiền, tâm càng phải tĩnh. Đó là cách để giữ sự bình an nội tâm trong một thế giới hỗn loạn.

Những dòng cuối cùng…

Âm nhạc là công cụ rất mạnh. Nó có thể giúp bạn thăng hoa, sáng tạo, sống tích cực. Nhưng cũng có thể kéo bạn xuống, khiến bạn thụ động, trốn tránh và rệu rã.

Người ta từng nghiên cứu và phát hiện âm nhạc có khả năng chữa bệnh. Nó giống như một loại thuốc.

Và đương nhiên, có thuốc tốt thì cũng có thuốc xấu, có thần dược thì cũng có độc dược.

Chọn âm nhạc cũng là chọn năng lượng sống. Hãy chọn những bản nhạc giúp bạn trở nên tốt hơn. Và nếu bạn không thể tránh khỏi những giai điệu tệ hại, thì hãy dùng nó làm cơ hội… để rèn tâm.

Vì người có nội lực thật sự, sẽ không để môi trường quyết định tâm trí của mình.